
나이스병원 이준형 대표원장님이
건강 전문 매체인 TV조선 ‘TV헬스조선’에 인터뷰 및 전문 의견을 통해 소개되었습니다.
허리디스크 환자는 수면 중 자세에 따라 통증이 완화되거나 악화될 수 있어,
자신의 척추 상태에 맞는 올바른 수면 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
이 글에서는 신경외과 전문의의 조언을 바탕으로 허리에 부담을 줄이는 올바른 수면 자세와 피해야 할 자세,
그리고 허리 통증을 예방하고 관리하기 위한 수면 습관에 대해 알기 쉽게 소개합니다.