“허리 살리는 길”, 신경외과 전문의도 꼭 지킨다는‘이 습관’... 뭘까?2026-05-04
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나이스병원 이준형 대표원장님이 건강 전문 매체인 TV조선 ‘TV헬스조선’에 인터뷰 및 전문 의견을 통해 소개되었습니다.
만성 요통은 잘못된 자세와 생활습관에서 비롯되는 경우가 많으며,
일상 속 작은 습관 개선만으로도 충분히 예방과 관리가 가능합니다.
이 글에서는 신경외과 전문의의 조언을 바탕으로 척추 건강을 지키기 위해 반드시 실천해야 할
습관과 피해야 할 행동을 간결하게 소개합니다.
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